exzentrisches Schwunggradtraining mit dem YoRoller

News

  • Waterrower Rudergeräte

    von Dirk Kastenholz
    Waterrower Rudergeräte in Esche Natur S4 und Waterrower in Eiche Natur S4 sind ab sofort wieder lieferbar

  • Exzentrisches Schwungradtraining

    von Dirk Kastenholz

    Das exzentrische Schwungradtraining oder Fliehkrafttraining besteht aus 2 Phasen:

    1 Phase:

    Die konzentrische Phase: Durch kräftiges Ziehen wird das Schwungrad in Bewegung versetzt. Wenn das Band komplett abgerollt ist, wird es vom Schwungrad automatisch wieder zurückgezogen.

    2. Phase:

    Die exzentrische Phase: Das sich bewegende Schwungrad dreht sich weiter. Nun ist das Ziel, das Schwungrad durch Muskelkraft zum Stillstand zu bringen. Hierbei wird die Muskulatur exzentrisch beansprucht. Wenn das Schwungrad erfolgreich abgebremst wurde, startet der Bewegungsablauf von Neuem.

    Je schneller das Band abgewickelt wird, desto mehr Kraft muss aufgewendet werden, um das Schwungrad wieder anzuhalten. Hierdurch können Sie die Intensität optimal dosieren.

     

    Veröffentlicht in exzentrisches Training, Fliehkrafttrainer, Fliehkrafttraining, kinetic Trainer, Schwungradtraining

  • Waterrower Esche und Eiche wieder auf Lager

    von Dirk Kastenholz
    Die Wartezeit hat  ein Ende. Die Rudergeräte von Waterrowerr in Eiche und in Esche sind sofort wieder lieferbar. Wir freuen uns auf Ihre Bestellung.

  • SUMMER SALE

    von Dirk Kastenholz
    20% auf Standard und Trainer Kit So lange der Vorrat reicht (gültig bis zum 31.08.2021)

  • sofort lieferbar!

    von Dirk Kastenholz
    BlazePod Trainer Kit und Functional Adapeter von BlazePod sofort wieder lieferbar.

  • BlazePod Case und neue Kits ab dem 10.7.2021 verfügbar

    von Dirk Kastenholz
    Am meisten freuen wir uns auf die BlazePod Case. Das Case besteht aus einer harten Schale und einem weichen Schaumstoffkern. Seine Form bietet den ...

  • BlazePod sofort lieferbar

    von Dirk Kastenholz
    BlazePod Standard Kit und BlazePod Trainer heute nach langer Wartezeit angekommen. Wir möchten uns herzlich bei unseren Kunden für Ihre Geduld und ...
    Veröffentlicht in Blaze Pods, BlazePod

  • BlazePod Standard Kit leider erst ab Ende April lieferbar

    von Dirk Kastenholz
    Wir erwarten am leider erst Ende.April eine neue Lieferung des Standard Kits von BlazePod. Gerne nehmen wir schon heute Vorbestellungen entgegen. D...
    Veröffentlicht in Blaze Pods, BlazePods, Standard Kit

  • BlazePod Standard Kit oder Trainer Kit

    von Dirk Kastenholz

    BlazePod Standard Kit & BlazePod Trainer Kit

    Endlich in Deutschland verfügbar und sofort lieferbar.

    Trainiere mit dem BlazePod Flsh Reflex System deine Handlungsgeschwindigkeit.

     

    Veröffentlicht in BlazePods, Flash Reflex, Fußballtraining, Handballtraining, Standardkit, Tennistraining, Trainer Kit

  • Ivotrainer Zugwiderstandstraining

    von Dirk Kastenholz
    IVOTRAINER - DAS MOBILE ZUGWIDERSTANDSSYSTEM FÜR LEISTUNGSSPORT UND THERAPIE
    Veröffentlicht in Athletiktraining, Ivotrainer, Sprinttraining, Zugwiderstandstraining

  • New Thorax Trainer - Der beste Skiergometer jetzt für Alle !!!

    von Dirk Kastenholz

    Die Qualität des Ski Ergometers Pro Cardio hat unsere Kunden überzeugt. Bestellen Sie jetzt den Ski-Ergometer Pro Cardio für sensationell günstige 1995 €

  • OptoGait Bewegungsanalyse von Microgate

    von Dirk Kastenholz

    OptoGait- Das Messinstrument für die Bewegungsanalyse

    zukunftsweisend und einfach zu bedienen, erhalten Sie die wichtigsten Bewegungsparameter, sowohl quantitativ, als auch qualitativ.Gang, Lauf oder Sprung werden erfasst und gespeichert.

    Veröffentlicht in Bewegungsanalyse, Ganganalyse, Gangreport, Microgate, OptoGait