exzentrisches Schwunggradtraining mit dem YoRoller

News

  • Waterrower Rudergeräte

    Waterrower Rudergeräte in Esche Natur S4 und Waterrower in Eiche Natur S4 sind ab sofort wieder lieferbar
  • Exzentrisches Schwungradtraining

    Das exzentrische Schwungradtraining oder Fliehkrafttraining besteht aus 2 Phasen:

    1 Phase:

    Die konzentrische Phase: Durch kräftiges Ziehen wird das Schwungrad in Bewegung versetzt. Wenn das Band komplett abgerollt ist, wird es vom Schwungrad automatisch wieder zurückgezogen.

    2. Phase:

    Die exzentrische Phase: Das sich bewegende Schwungrad dreht sich weiter. Nun ist das Ziel, das Schwungrad durch Muskelkraft zum Stillstand zu bringen. Hierbei wird die Muskulatur exzentrisch beansprucht. Wenn das Schwungrad erfolgreich abgebremst wurde, startet der Bewegungsablauf von Neuem.

    Je schneller das Band abgewickelt wird, desto mehr Kraft muss aufgewendet werden, um das Schwungrad wieder anzuhalten. Hierdurch können Sie die Intensität optimal dosieren.

     

  • Waterrower Esche und Eiche wieder auf Lager

    Die Wartezeit hat  ein Ende. Die Rudergeräte von Waterrowerr in Eiche und in Esche sind sofort wieder lieferbar. Wir freuen uns auf Ihre Bestellung.
  • SUMMER SALE

    20% auf Standard und Trainer Kit So lange der Vorrat reicht (gültig bis zum 31.08.2021)
  • sofort lieferbar!

    BlazePod Trainer Kit und Functional Adapeter von BlazePod sofort wieder lieferbar.
  • BlazePod Case und neue Kits ab dem 10.7.2021 verfügbar

    Am meisten freuen wir uns auf die BlazePod Case. Das Case besteht aus einer harten Schale und einem weichen Schaumstoffkern. Seine Form bietet den ...
  • BlazePod sofort lieferbar

    BlazePod Standard Kit und BlazePod Trainer heute nach langer Wartezeit angekommen. Wir möchten uns herzlich bei unseren Kunden für Ihre Geduld und ...
  • BlazePod Standard Kit leider erst ab Ende April lieferbar

    Wir erwarten am leider erst Ende.April eine neue Lieferung des Standard Kits von BlazePod. Gerne nehmen wir schon heute Vorbestellungen entgegen. D...
  • BlazePod Standard Kit oder Trainer Kit

    BlazePod Standard Kit & BlazePod Trainer Kit

    Endlich in Deutschland verfügbar und sofort lieferbar.

    Trainiere mit dem BlazePod Flsh Reflex System deine Handlungsgeschwindigkeit.

     

  • Ivotrainer Zugwiderstandstraining

    IVOTRAINER - DAS MOBILE ZUGWIDERSTANDSSYSTEM FÜR LEISTUNGSSPORT UND THERAPIE
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